身体がなんとなくシャキッとしないし重たい感じです。
自転車に乗っていると、のどから胸にかけて違和感の違和感と咳も止まらなくなります。
先週、先々週とジテツウしなかったのもその理由がひとつにあるんですが、やっぱり平日乗らないでいると週末の練習がキツいです。そこに花粉の症状がプラスされるのでさらに輪をかけることに・・・。
土曜日は行きの尾根幹では、大妻女子大手前で咳がとまらなくなり、みんなから脱落。
その後の日大三高周回もそれを引きずって、のどから胸にかけてが痛かった・・・
今日の行きはすこしマシだったけど、やっぱり大妻女子大手前で遅れはじめました。
ヤマダ坂上りきって後ろを振り返ると、赤影さんとりょうちゃんがけっこう後ろにいましたが、どのみちこのまま逃げても追いつかれるので、ちょっとセーブして合流して回して行こうと思ったんですが、予想に反してそんなに縮めてこない。
これは逃げ切れるかな?と色気を出したのですがノドと胸が痛くて思うようにスピードが上がって行きませんでした。
予想通り、トンネル手前でやられました・・・
津久井湖北側の斜面の往復も同じで、A島くんと部長にくらいつこうとするものの、余裕のある 2 人には一瞬付くことができる程度。
結局、すこし遅れて城山の上りへかかりました。
上り始めると、かなり前にKSさんと赤影さんが見えたので上りきるまでに捕まえるつもりで頑張りました。
ここではそんなに苦しくなく足も意外と回ってくれました。
テニスクラブ(?)を過ぎて斜度がゆるやかになるところで赤影さんのケイデンスが落ちてるのが分かったのでここから詰めはじめて最後の左カーブでスパート。ゆるいS字で捕まえる作戦をとりました。(笑)
最後、こっちのスパートが思うほどじゃなかったが計算外でしたが、タイヤ差で差しきりました。
帰りの尾根幹では、いつも鎌倉街道との交差点のところにあるベンツの販売店前から続くゆるい上り、ベンツ坂で付いて行けなくなってしまいます。
ここをどうこなすかがずっと抱えている課題なんですが、最近その克服のためにここで坂ダッシュするようにしてます。
ノドと胸の痛みは無かったので今日もやりましたが、今日はクルマがちょうど良い速度だったのでペーサーになってもらいちょっとズルしてしまいました。
今後はここでの坂ダッシュの後、タレないで持続できる距離を伸ばす事です。
秋の花粉の季節、早く終わって欲しい・・・
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